Die stärkenden, flexibilisierenden und stabilisierenden Körperübungen des Yoga harmonieren mit Atemübungen und bewusster Entspannung. Mit Grundtechniken der Meditation führen sie Dich zu innerer Ruhe und Harmonie.

Die harmonisierende Wirkung auf den Körper und die Psyche sind heutzutage wissenschaftlich sehr gut belegt und haben dazu geführt, dass die meisten Krankenkassen die Kosten zu einem großen Anteil übernehmen.

Es sind keine besonderen körperlichen Voraussetzungen und Fähigkeiten erforderlich. Alle Übungen können individuell wirkungsvoll geübt werden. Du brauchst nur bequeme Kleidung und je nach Bedarf vielleicht warme Strümpfe und eine Decke für die Entspannung.

Wenn Du auch die wunderbare, entspannende und gleichzeitig stärkende Weise on Yoga kennen- lernen willst, dann bist Du herzlich eingeladen.

  • Ab Mittwoch 11.Nov., 19:30 Uhr (90 Min.): Für Menschen, die körperlich fit sind und vielleicht schon etwas Yogaerfahrung haben – eine offene Mittelstufengruppe, in die jeder Zeit weitere Teilnehmer dazukommen können.
  • Ab Freitag 06. Nov. 9:30 Uhr (90 Min.): Für Anfänger und Menschen, die sanft üben möchten – eine offene Anfängergruppe, in die jeder Zeit weitere Teilnehmer dazukommen können.

Trainerin: Susanne Kuntz

Ort: Tanzsaal des TSC Blau-Gelb Angelbachtal.

Kosten: 100€ für 10 Übungseinheiten zu 90 Minuten.

Weitere Informationen und Anmeldung beim Sportwart Peter Halmich (0151 28898775, sportwart@tsc-angelbachtal.de)